Sobre ruedas

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Victorias de la Sub 17

CABRERA VS GONZALEZ

Es un verdadero gusto compartir con ustedes en Desafío Deportivo, con todo el análisis del deporte regional, nacional e internacional junto a mis dos compañeras Annelida Yoriz y Marluz Gonzalo, pero en ocasiones el tiempo no es suficiente para brindarles toda la información. En este pequeño pero significante espacio les estaré dando mi opinión acerca de ese deporte llamado Beisbol, bienvenidos a La Caja de Bateo espero sea de su agrado, sin más que decir “Play Ball”.

Desde que comenzó la temporada el tercera base de los Tigres de Detroit Miguel Cabrera y el jardinero de los Rockies de Colorada Carlos González, han mantenido una disputa por quien se roba más títulos de primeras planas del país. Y es que CarGo y Cabrera no han parado de dar palo desde que inicio la campaña.

El pasado domingo 16 de junio el zuliano Carlos González despachó su vigésimo cuadrangular de la temporada, para apoderarse del departamento de jonrón del la Liga Nacional. CarGo también se ubica de segundo en carreras impulsadas con 56, por detrás del primera base de los D-Backs de Arizona Paul Goldschmidt, que registra 59 carreras impulsadas.
Por otra parte Miguel Cabrera, sonó su cuadrangular número 19 de la temporada el día de ayer, y es segundo en la Liga Americana en ese departamento por detrás de Chris Davis que suma 23 vuela cerca, sin embargo el criollo de los Tigres de Detroit es el bateador con mejor average del joven circuito con .352, también lidera el departamento del impulsadas con 69. Aunque es un poco pronto, Cabrera buscar repetir la hazaña de la pasada campaña, quedarse con la triple corona de la Liga Americana, recordando que solo Ted Williams y Rogers Hornsby son los únicos jugadores en Las Mayores en conseguir dos triple coronas.

Williams lo hizo en la temporada de 1942 y 1947 con el equipo de los Medias Rojas de Boston, mientras que Hornsby lo consiguió vistiendo el uniforme de los Cardenales de San Luis en el año de 1922 y 1925. En la historia de las Grandes Ligas ningún pelotero ha logrado conseguir la triple corona en años consecutivos.
Los criollos Carlos González y Miguel Cabrera están viviendo un temporadon, la proyección de ambos peloteros es impresionante y todavía no llegamos a la mitad de temporada.

Hagamos una comparación con la proyección de los criollos y los ganadores del título de bateo de la pasada campaña. Carlos González hasta ahora ha jugado 66 encuentros, ha consumido 267 turnos al bate, en los cuales ha conectado 83 imparables, 16 dobles, seis triples, 20 cuadrangulares, 56 carreras impulsadas y su promedio es de .311. La proyección del zuliano al final de temporada es de 157 juegos, con 606 visitas al plato, 189 hits, 37 dobles, 14 triples, 46 cuadrangulares, 128 remolcadas y un average de .311.
Sin duda mejoraría su actuación con el madero en comparación de la temporada pasada, y superaría los números del campeón de bateo del 2012 Buster Posey, que se alzó con el título de bateo de la Liga Nacional tras conectar 178 hits, 39 dobles, un triple, 24 jonrones, 103 impulsadas y su average fue de .336. Si bien es cierto que el average es el primer factor para quedarse con el título de bateo creo que CarGo terminará bateando por encima de .320 espero que sea suficiente para el criollo.
Por otra parte Miguel Cabrera se convierte en su propio enemigo, el venezolano busca mejorar sus números de la temporada pasada, cuando terminó con un total de 622 turnos al bate en 161 juegos, registró 205 imparables, 40 dobles, 44 jonrones, 139 empujadas y dejó un envidiable promedio de .330 para quedarse con la triple corona en la Liga Americana.
Cabrera tiene 268 en 68 juegos, ha conectado 96 sencillos, 16 dobles, un triple, 19 jonrones, 71 carreras impulsadas y su average es de .358. La proyección del tercera base de los Tigres de Detroit es de 162 juegos, en los cuales se espera que tome 638 turnos, conecte 229 imparables, 38 dobles, 2 triples, 45 jonrones, impulse 169 carreras y termine con un promedio de .358.
De terminar con estos números el aragüeño seria un serio y duro candidato al título de bateo de la Liga Americana.
Recuerden que son simples proyecciones, que por el momento que están pasando los dos criollos nos ponen a pensar que son muy probables. Esperemos que la lesiones se alejen de dos de los mejores bateadores que tienen las mayores en este momento, tenemos que recordar que Miguel Cabrera es el jugador más votado para ir al juego de las estrellas que se realizara el 16 de julio en el City Field de la ciudad de Nueva York, mientras que CarGo es quinto entre los jardineros de la Liga Nacional.
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ESPAÑA DERROTA A URUGUAY 2-1

 España demostró por que es la mejor del mundo hoy, domingo 16 de junio, en el partido contra Uruguuay disputado en el estadio Arena Pernambuco en la cuidad de Recife. Dominando el partico con un 2-1 el primero del Grupo B  de la Copa FIFA Confederaciones 2013 que se celebra en Brasil.

España domino el partido en todo momento,  la rodilla para producir un mágico gol que dejaría el marcador 1-0. Luego en el minuto 32 llega el turno de Roberto Soldado, aprovechando un magistral pase de Cesc Fábregas y sin mirar a los lados el marcador cambio 2-0.

principalmente en el primer tiempo cuando logro sus dos goles. El primero en el minuto 20 anotado por Pedro, quien tuvo un toque de suerte ya que Diego Lugano no logro llegar al balón que solo le toco

 Para la selección de Uruguay  fue complicado poder armar un buen juego, pues no fueron muchas las ocasiones para tener el balón pero Edinson Cavani no  entregaría tan fácil el partido y se las jugo al lanzar un cabezazo desde media distancia, sin contar con lo bien plantado que estaba Casillas y es que no fue un buen juego para Cavani en comparación con el pasado en la ciudad de Puerto Ordaz, donde hizo el gol ganador contra Venezuela.

Uruguay  quería despertar después del ingreso de Nicolás Lodeiro y Forlán aunque estos no hicieron gran participación en el partido fueron un apoyo importante para un  equipo cansado y como el futbol es impredecible, justo cuando daban el partido por terminado debido al manejo de la pelota que permanecía del lado de España llega un espectacular tiro de Luis Suarez en el minuto 88 para dejar el partido 2-1.

El jugador del partido designado por la FIF fue el mediocampista Iniesta.

PSICOLOGIA DEPORTIVA

¿Qué es la Psicología Deportiva?

Definiciones de la Psicología del Deportista

"La psicología deportiva estudia las manifestaciones y leyes de los procesos psíquicos y propiedades psíquicas del deportista, que constituyen la premisa subjetiva para la actividad deportiva específica (entrenamiento y competición) y al mismo tiempo representan su resultado objetivo". (Kunath, 1976, pág. 18)

Es una amplia corriente de pensamiento en la que confluyen diversas doctrinas (psicología, medicina, psiquiatría, pedagogía, filosofía, higiene, educación física, rehabilitación, etc.) y por consiguiente se trata de un asunto de competencia multidisciplinar abierto a la contribución que cada uno pueda aportar desde la base de su propia preparación específica (Antonelli y Salvini, 1978, pág. 2)

Es una rama de la psicología aplicada. Como tal, intenta profundizar empíricamente y por sí misma los conocimientos psicológicos necesarios para la solución de los problemas de la práctica deportiva o bien trasladar los mismos desde la psicología al propio deporte...

La psicología del deporte investiga los fenómenos y procesos psíquicos que se producen en ese campo, como pueden serlo los de carácter sensorial, psicomotor, cognoscitivo, motivacional, social, de personalidad, psicológico evolutivo, educacional y de aprendizaje. (Thomas, 1982, pág. 52)

Es una disciplina que intenta aplicar los hechos y principios psicológicos al aprendizaje, al performance y a la conducta humana relacionada con todo el ámbito de los deportes. (Lawther, 1987, pág. 11)

Es una aplicación de la psicología que busca la explicación, el diagnóstico y la transformación del aspecto psicológico de problemas que como el ajuste emocional y volitivo del atleta, el desarrollo técnico-táctico y la conformación del equipo deportivo se ponen de manifiesto en el proceso pedagógico de preparación del deportista (Valdés, 1996, pág. 36)

Definiciones de la Psicología del Deporte y la actividad física

Me Quedaré Solo - Amistades Peligrosas

Psicología del deporte y el ejercicio físico

Es el estudio científico de las personas y su conducta en el contexto del deporte y la actividad física. Esta área de la psicología identifica los principios y directrices que los profesionales pueden utilizar para ayudar a los niños y a los adultos a participar en actividades deportivas y de actividad física, y a beneficiarse de las mismas (Weinberg y Gould, 1996, pág. 8)

La psicología aplicada al ejercicio y al deporte

es una disciplina que investiga las causas y los efectos de los acontecimientos psíquicos que presenta el ser humano antes, durante y después del ejercicio o del deporte, sean estos de tipo educativo, recreativo, competitivo o rehabilitador (Becker Jr., 2001, pp. 3-4)

Psicología de la actividad física y del deporte

Es una ciencia que estudia el comportamiento humano en el contexto de la actividad física y deportiva, y como disciplina de las ciencias de la actividad física y del deporte, guarda una relación estrecha con todas las que conforman dicho ámbito, aportando los conocimientos psicológicos al mismo y, de esta manera, completando y enriqueciendo las aportaciones propias de otras ciencias, como la medicina, la sociología o el derecho. (Dosil, 2004, pág. 13)

Psicología del deporte y del ejercicio

Es el estudio científico de los factores psicológicos que están asociados con la participación y el rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad física. (APA, 2005)

Psicología del deporte y el ejercicio físico

Es el estudio científico de las personas y su conducta en los contextos de la práctica del deporte y del ejercicio físico, para luego aportar en la transformación del comportamiento de los seres humanos; ya sea en el rendimiento deportivo o como hábitos de vida saludables a través del ejercicio físico y otros tipos de actividad física (Serrato, 2005, pág. 51)

PARA MAS INFORMACION VISITA http://menteypsicologia.blogspot.com/2012/09/que-es-la-psicologia-deportiva.html

POCO A POCO NUESTRO GREIVIS VASQUEZ SE RECUPERA DE LA OPERACIÓN EN EL TOBILLO

El pasado lunes Greivis Vásquez inició su proceso de rehabilitación luego de ser operado del tobillo derecho a 

finales de mayo. El venezolano, que juega con los Pelicans de Nueva Orleans, en la NBA, está tratando de estar listo para el Premundial que arrancará el 30 de agosto, pero no puede exigirse demasiado.

“Todo va bien, el tobillo se ve bien y está reaccionando excelente. Voy poco a poco. Lo más importante es que esté saludable. El fisiatra me dice que ‘ni muy muy, ni tan tan’, tengo que cuidarme. No es un proceso de la noche a la mañana, todo a su tiempo”, dijo el base vía telefónica desde Estados Unidos.

El caraqueño por lo que sí está desesperado es por retornar a Venezuela.

“Estoy esperando que me den el permiso para viajar. Quiero tener mi rueda de prensa, dar detalles de lo que voy a hacer, lo que viene, los planes”.

Vásquez no pierde la esperanza de jugar con la selección nacional este año, pero reiteró que dependerá de cómo vaya evolucionando.

“Las ganas están intactas, quiero estar en el torneo. Si fuera por mí jugaría con un solo tobillo, pero el domingo es el Día del Padre y ahora tengo a una persona a la que debo cuidar: mi hijo. Él es mi responsabilidad, depende de mi carrera y de mi salud, y eso no lo voy a poner en riesgo”, aseguró.

Un tiempito para la final
Aunque en los últimos días Greivis ha estado compartiendo en la ciudad de Los Ángeles con sus padres y su hijo, no se aleja del todo del baloncesto. Se las arregla para seguir la final de la NBA y la postemporada de la LPB.

“La final está muy pareja, son dos equipos defensivos, exigentes. Para mí la experiencia de San Antonio puede predominar, y tienen al mejor entrenador profesional, Gregg Popovich; pero en el otro lado, en Miami, está LeBron James, el mejor jugador del mundo ahora. Todo puede pasar”.

Acerca de la LPB, dijo: “Sigo los juegos por internet. Me contentó que  Herrera ganó el Entrenador del Año. Veo bien a Bucaneros. Marinos ha sido el mejor, pero mi corazón está con Cocodrilos”.

Aconseja a Echenique
Vásquez también ha estado atento a las pruebas que está teniendo el venezolano Grégory Echenique con varios conjuntos de la NBA. “Él está muy claro en lo que quiere. El consejo que le puedo dar es que la NBA se trata de situaciones, no importa si te draftean en primera o segunda ronda,lo importante es que quedes en un equipo que te pueda dar la oportunidad de tener minutos en cancha y jugar. Grégory ha estado haciendo el proceso como debe ser, lo lleva con calma. Sueño con que él sea el cuarto venezolano en la NBA”.

SI DESEAS ESCUCHAR EL AUDIO PUEDES HACERLO EN WWW.LIDERENDEPORTES.COM

Leer más en: http://liderendeportes.com/Noticias/Baloncesto/AUDIO-Greivis-Vasquez---El-tobillo-reacciona-bien-.aspx#ixzz2WKZwjFHy

ASÍ VIAJAN LAS CHICAS DE DEPORTadas.com

Muchos nos pregunta como hacemos con tanta viajadera… Que si ¿dónde vivimos? Primera pregunta a la que no le tenemos una respuesta definitiva… en Mia…Mex…Mmaaad… Mejor lo dejamos así. La siguiente pregunta y la más importante para lo que les vamos a explicar ahora es: ¿Dónde tienen su ropa? Respuesta: En la maleta… ¿Toda? Si, toda… Por eso no se espanten si nos ven una, dos, tres o muchas veces con la misma ropa. Es parte de nuestro estilo de vida… Saber escoger bien la ropa con la que probablemente tengamos que vivir 6 meses… o más!

Para poder brincar de un lado a otro constantemente hemos tenido que aprender (POR LAS MALAS) a empacar EFICIENTEMENTE, todo debe caber en 1 (UNA) sola maleta… Si chicas, ¡UNA SOLA!… ¿Y cuando se van a Europa 6 meses? ¡UNA SOLA!

¿Quieres vivir la vida DEPORTadas Style? Lo primero que debes aprender es como empacar TODO lo que necesites en una maleta. Viajar con dos maletas hoy en día sale muy caro chicas, y la masa no está pa’ bollitos.

Aquí les dejamos un manual ilustrado de como empacar para viajar como toda una DEPORTada… ¡Suerte!

No. 1: Sacar TODA la ropa del viaje anterior, meter a lavar lo sucio, y decidir que se va a meter de nuevo en la maleta. Por ejemplo, si vas a Rio de Janeiro, como nosotras mañana, sacas las botas que te llevaste a Europa porque a 30 grados no las necesitarás… ¡Lo sentimos botas, no se vistan que no van!

No. 2: Dividir todo lo que quieres empacar en secciones:

1) Ropa interior necesaria para el tiempo del viaje + 5 sexys extras POR SI ACASO.

2) Shorts, son básicos, incluso si hace frio te los puedes poner con medias debajo.

3) PLATAFORMAS, un par de flats y unas chanclas (nunca sabes donde te va a tocar bañarte), Aaaaamen existen las plataformas. ¿Se imaginan nosotras corriendo detras de los futbolistas en tacones?

4) Blazer, con uno es suficiente, pero es un básico en toda maleta, te puede vestir si te sale algo más formal y si te lo pones tipo con jeans o shorts se ve casual y super cool.

5) Camisitas, llevate solo las que SABES que te vas a poner, esas que ya casi caminan solas de tanto que las haz usado… De nada sirve llevar a pasear camisas alrededor del mundo…

6) Cosas de baño, secador de pelo… Nosotras por lo general nos llevamos los shampoos minis de los hoteles y con eso viajamos jajaja.

No. 3: Mete todo en la maleta ORDENADAMENTE.

No. 4: Cierra la maleta y no mires atrás. Hazle caso a tu instinto… ¡NO LA VUELVAS A ABRIR! No se te quedó nada afuera… Si la abres lo que vas a terminar es pagando SOBRE EQUIPAJE!!! Bueno, conste que te lo advertimos…

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TE PRESENTO A LAS EMBAJADORAS DEL FÚTBOL FEMENINO PARTE 1

Michelle Akers

Akers fue miembro de la selección de fútbol de Estados Unidos 1985 de la mujer para su primer partido en un torneo en Italia en agosto de 1985. Debido a una lesión en el tobillo, que no jugó en el primer partido. Sin embargo, en el segundo partido internacional de la historia de los Estados Unidos que marcó el primer gol en la historia del programa contra Dinamarca , en un empate 2-2. ^[3]

Akers anotó 15 goles en 24 juegos para los EE.UU. desde 1985 hasta 1990 antes de anotar un récord de equipo de 39 goles en 26 partidos en la temporada 1991 solo. En 1990 y 1991 fue nombrada la Federación de Fútbol de Estados Unidos (USSF) Atleta Femenina del Año. ^[1] Akers también fue el máximo goleador de plomo en la edición inaugural de la FIFA Copa Mundial Femenina en 1991 en china , anotando diez goles, cinco de ellos en un solo juego. ^[1] Esto llevó a la selección femenina de EE.UU. al campeonato del mundo de las primeras mujeres, derrotando a Noruega por 2-1. Akers anotó los dos goles en la final.

En 1996, Akers era nuevo miembro de la Selección Femenina de EE.UU. en el Juegos Olímpicos de 1996 en Atlanta, Georgia , donde ganó la medalla de oro. Ella era también un miembro de la de 1998 la medalla de oro del premio Goodwill Games equipo. El 7 de junio de 1998, fue galardonada con el Orden de Mérito de la FIFA , su más alto honor, por su contribución al juego del fútbol. Akers nuevamente formó parte del equipo de la Copa Mundial Femenina en 1999, lo que lleva a un segundo campeonato de la Copa Mundial.

Poco antes de la Juegos Olímpicos de 2000 en Sydney, Australia , Akers se retiró del partido como segundo máximo goleador de todos los tiempos de la Selección Nacional de EE.UU. (detrás de Mia Hamm ), con 105 goles, 37 asistencias y 247 puntos.

Silvana Burtini

 tenía 18 años cuando hizo su debut en Canadá (05 julio de 1987) ... representado a Canadá en el torneo internacional de 1988 de la mujer en China PR ...terminó tercero con Canadá en el Torneo Invitacional del 1993 CONCACAF Women ... ganó una medalla de plata con Canadá en el Campeonato / FIFA Clasificación Copa del Mundo de 1994 de CONCACAF para Suecia 1995 ... establecer récord nacional con ocho goles en un mes (agosto de 1994) ... jugado en un récord personal de 14 partidos consecutivos Canadá 1993-94 ... representado a Canadá en Suecia 1995 Copa Mundial Femenina de la FIFA ... ganó una medalla de oro con Canadá en el 1998 Campeonato Femenino CONCACAF / FIFA Clasificación Copa del Mundo de EE.UU. 1999 ... establecer registros nacionales con 11 goles en un mes (agosto de 1998) y 14 goles en una temporada (1998) ... representado a Canadá en la Copa Mundial Femenina de la FIFA EE.UU. 1999 ... era el tercer futbolista de la mujer para hacer su aparición número 50 de Canadá (10 de junio de 2000) ... terminó cuarto con Canadá en el 2000 de la Copa Oro Femenina CONCACAF ... ganó una medalla de plata con Canadá en el Femenino CONCACAF 2002 Copa de Oro / Clasificación para el Mundial FIFA de EE.UU. 2003 ... era el tercer futbolista de la mujer para hacer su aparición 75a para Canadá (27 de septiembre 2003) ... representado a Canadá en la Copa del Algarve Women 2003 ... terminó cuarto con Canadá en la Copa Mundial Femenina de la FIFA EE.UU. 2003 ... fue uno de los cuatro jugadores que representaron a Canadá en sus tres primeros partidos de la Copa Mundial Femenina de la FIFA (1995, 1999 y 2003 con Charmaine Hooper, Isabelle Morneau y Andrea Neil) ... hizo 77 apariciones en su carrera de Canadá (1987 a 2003), dejando el fútbol internacional ocupa el tercer lugar en la lista histórica de la nación ...

Carolina Morace

Carolina Morace, nacida el 05 de febrero 1964, es un  italiana jugadora de futbol. Ella jugó con las selección nacional femenina italiana y para varios clubes de la Serie A de la mujer . Ella fue la máxima goleadora de la Serie A en la temporada 1984-85, y durante 11 años consecutivos de 1987 a 1988 de 1997 a 1998.

Después de retirarse como jugador, comenzó su carrera con la gestión de Lazio . A continuación, se las arregló para la selección nacional femenina italiana desde 2000 hasta 2005, y los del equipo nacional de mujeres canadienses 2009-2011.

Morace es probablemente más conocida en Italia por haber sido la única mujer en entrenar al equipo de fútbol de los hombres profesionales, Viterbese de Italia Serie C1 , cargo que tuvo en junio de 1999.  Ella finalmente renunció a su cargo después de sólo dos partidos.

Hasta junio de 2005, fue entrenadora en jefe para el equipo nacional femenino de Italia. En febrero de 2009 fue anunciada como el nuevo entrenador en jefe de los equipo de las mujeres nacionales canadienses . ^[5] Bajo su guía, Canadá ganó el campeonato de la CONCACAF 2010 y ganó el último puesto de llegada en la Copa Mundial Femenina de la FIFA 2011. Se anunció formalmente su dimisión como entrenadora del equipo nacional de mujeres canadienses desde viernes 22 julio, 2011.

LA LIGA ZULIANA DE FUTBOL FEMENINO COMIENZA ESTE 15 DE JUNIO

Bajo el slogan  “Las mujeres también jugamos fútbol” el próximo 15 de junio se inicia la Liga Zuliana de Fútbol Femenino, en el Complejo Deportivo Luis Guillermo Pineda de La Rotaria en Maracaibo.

 En rueda de prensa efectuada en las instalaciones del Instituto Regional de Deportes, IRDEZ, Marbelys Mora, presidenta de esta Liga, informó que un total de cinco equipos participan en categorías libre, sub 17 y sub 20.

 Explicó que los combinados de La Villa, Cabimas, LUZ, Lotería del Zulia y Maracaná, se medirán hasta el 17 de agosto, en cada una de sus canchas, en una ida y vuelta.

 Mora dijo que luego de esa última jornada los dos mejores equipos, según la tabla de posición irán a la final. “La hora y el lugar de ese encuentro se decidirían en un congresillo”.

 Manifestó que “la idea es que a nivel nacional el estado Zulia tenga una representación que de buenos resultados”. Igualmente se mostró agradecida por la receptividad demostrada por el IRDEZ  en cuanto a la realización de esta Liga Zuliana de Futbol Femenino.

Por su parte, Jesús Ávila, director  técnico del IRDEZ, expresó el compromiso de brindar atención a todas  las disciplinas deportivas, y en especial al futbol femenino.

 Señaló que a través de la Gobernación Bolivariana del Estado Zulia facilitó las instalaciones deportivas para que estas jóvenes, puedan demostrar todas sus capacidades físicas en la práctica del futbol.

Prensa IRDEZ

un poco de quien les escribe.

Como mujer siempre he tenido claro que ser femenina es lo primero en la lista pero cuando entras en el mundo deportivo, a ver y comentar para ti misma ciertas jugadas, te das cuenta que no es solo mirar los juegos por lo bonito que puedan ser los jugadores, sino por que te interesa la forma de juego y el desempeño de cada jugador en la cancha.

todo comenzó con fútbol detrás del micrófono un foro que hicieron en mi universidad, luego llego Periodismo Deportivo Integral( PDI). Dirigido por  Walter Roque, Erasmo Provenza y Max Cordaro, pero no fue sino hasta después que comenzaron a llegar propuestas( escribir en sacala.com y pertenecer al equipo de desafio en fama 91.5FM)  cuando me di cuenta que esto es lo que me gusta, actualmente formo parte de un programa de radio llamado DESAFIÓ DEPORTIVO y es como llegar a casa y hablar con buenos amigos sobre lo que ha pasado a nivel regional, nacional e internacional en cuanto a deportes se refiere.

 

Este es el inicio de un largo viaje, pues entre mis planes está seguir preparándome para lograr hacer un buen trabajo y así  poco a poco crear mi estilo o modelo ideal.

@marluzG25

EQUIPOS EN LAS GRANDES LIGAS HACEN MAGIA PARA SUPLIR A LOS LESIONADOS

A continuación los nombres más importantes que están próximos a volver a sus respectivos equipos, los que siguen en rehabilitación, y también los que recientemente se lesionaron y estarán algún tiempo fuera de acción.

Largas rehabilitaciones: 

-Derek Jeter: ya tiene luz verde para empezar a correr y realizar otras actividades, y aunque son buenas noticias, aún falta mucho por recorrer, podría volver en unas seis semanas. Recordemos que Jeter tenía planes de regresar para el día inaugural, pero al trabajar demasiado fuerte tuvo complicaciones que lo alejaron más tiempo; seguramente, esta vez serán más cuidadosos.

-José Reyes: podría empezar su rehabilitación el próximo lunes. El dominicano verá acción en juegos simulados a partir de hoy, y por lo grave de su lesión (tobillo) podrían ser unos cuantos antes de volver a la acción.

Los que regresan:

-Francisco Cervelli: Joe Girardi anunció que la mano del venezolano está progresando positivamente y que quizás pueda volver para el Juego de las Estrellas. Cervelli comenzó la temporada bateando mucho, y la lesión llegó en lo que ha sido hasta ahora, el mejor momento ofensivo de cu carrera con los Yankees

-David Price: el astro en la rotación de los Rays podría regresar mucho antes de lo esperado, el cuerpo técnico, y el mánager Joe Maddon, quedaron más que complacidos luego de un juego simulado en el que Price hizo 54 lanzamientos.

-Carlos Ruiz: se espera que sea activado de la lista de incapacitados el 21 de junio. Empezará a recuperar su forma en triple A entre viernes y sábado; verá acción dos o tres veces en las menores antes de ser activado. 

Los que salen: 

-A.J. Burnett: los Piratas colocaron a su abridor en la lista de incapacitados de 15 días por un tirón en su pantorrilla derecha. Se desconoce la gravedad de la lesión, así como también quien lo sustituirá durante su ausencia. 

-Troy Tulowitzki: el campocorto de los Rockies de Colorado tenía algunos días jugando con un dolor en una de sus costillas y tuvo que salir del juego ayer tras empeorar su lesión. Los exámenes no revelaron buenas noticias para "Tulo", tiene fractura y estará fuera de cuatro a seis semanas. 

-Curtis Granderson: el jardinero de los Yankees sigue fuera de acción por la cirugía en su dedo meñique (izquierdo). Joe Girardi dijo que no es seguro si volverá después del Juego de las Estrellas. "Grandy" apenas tiene 28 turnos este año, que ha estado minado de lesiones para él desde el principio. 

-Dexter Fowler: está día a día por un problema en los nudillos de su mano derecha. El jardinero sufrió la lesión al recibir un pelotazo en la mano cuando intentaba sacrificarse. Las buenas noticias para Colorado, es que Fowler no necesitó de Rayos X, pero deben esperar que la hinchazón baje antes de ponerlo de vuelta en el line up titular. 

Leer más en: http://www.liderendeportes.com/Noticias/Beisbol/Varios-peloteros-claves-se-encuentran-lesionados.aspx#ixzz2WE9S0hH6

Activate con PowerBike

PowerBike edalidad de ciclismo de salón que consiste en una clase de 45 minutos de ejercicio cardiovascular, realizada sobre una bicicleta fija con una cadencia de moderada a intensa y sin impacto. Va dirigido a personas de todas las edades y todos los niveles de condición física. ESTE PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO NO SUSTITUYE EL TRABAJO DE CICLISMO DE CALLE, ASÍ COMO TAMPOCO VISUALIZA UNA SITUACIÓN DE RUTA.

Todos los ejercicios que se realizan en PowerBike son controlados y a ritmo de la música, es una programa que te hace adicto al ejercicio pues, su practica constante te ayuda a mejorar tu condición física mientras te diviertes con buena música y rutinas variadas. Cada clase tendrá el estilo que su instructor le imprima.

En pto Ordaz solo hay 5 instructores certificados: Arsinohe Acosta, Jose D. Salazar, Marluz Gonzalo, Carolina Fonseca y Carlos Mendoza. El resto de los instructores se encuentran que las ciudades de Caracas y Valencia.

El representante de POowerBike en Venezuela es el Señor Rafael Useche, familiar de cheo Useche uno de los creadores del programa en la cuidad de Los Ángeles California USA.

  Cada programa tiene ejercicios oficiales que los distinguen te otros programas del ciclismo estático. en el Power no solo se trabaja la parte inferior del cuerpo sino que también se trabaja  la parte superior como hombros, pectorales, trapecio, bíceps,triceps, antebrazo, dorsales mayor y menor.

 las palabras claves para describir el programa son: estabilidad, progresión, fuerza, resistencia, calidad, cantidad y ritmo. 

La preparación de un instructor de PowerBike es sumamente completa, ya que cuenta con certificados aplicados al programa en : musculación, primeros auxilios, conteo musical, nutrición, anatomía y biomecánica, mas la participación en clínicas.

un buen vídeo de powerbike  

http://www.youtube.com/watch?v=26FmJPouGTM

@marluzG25

    

BARRIDA DE GIGANTES

El quinteto que tiene como líder a Carl Herrera  se impuso este sábado 1 de junio ante Gaiteros del Zulia en un impactante juego en el cual Gigantes de Guayana demostró que es un equipo fuerte y decidido.

Dominaron el partido en todo momento logrando mantener casi en la totalidad una diferencia de 10 puntos por lo mínimo. Sin duda alguna los jugadores principales de la noche fueron: el nuevo piloto Cage con 24ptos- 6 tripes;  el sapito Ramirez con 10 ptos- 2 triples por parte de Gigantes y por parte de Gaiteros Roby con 15ptos y 2 R; Sanabria con 14ptos- 2 triples.

El mejor momento del partido o los mejores momentos era cuando entraba Cage y Cazorla al tabloncillo pues, ambos jugadores le agregan un toque mágico al juego con sus movimientos rapidos y acertados. Sin duda una buena combinación por parte de Carl.

Cazorla ha tenido un gran avance y mejoría desde que entro al equipo, lo demuestra en cada partido, parece ser una maquina imparable. 

Por momentos del ultimo cuarto el equipo de Herrera  pareció perder fuerza en sis tiros debido al desgaste de los jugadores, pero nada impidió ese perfecto 80-65 a favor de Gigantes como resultado final.

Hoy 2 de junio la cita es en el Hermana Gonzalez a las 5:15pm. Después del encuentro contra Gaiteros compartiré unas lineas nuevamente.

@marluzG25